苹果介绍如何识别和缓解晕动症

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（XR导航网 2024年02月03日）对于XR头显，晕动症是一个容易发生的问题，而苹果新发售的Vision Pro同样不例外。在官方文档中，苹果就介绍了如何识别和缓解晕动症。

如何识别晕动病

少数人在观看快速动作的内容后或在使用Apple Vision Pro时移动时可能会出现特定症状。晕动症的症状包括:

• 头晕或迷失方向

• 恶心想吐

• 意识下降或难以集中注意力

• 胃不舒服

• 增加唾液分泌

• 头疼

• 乏力

• 出汗

晕动症并不总是立即发生。根据具体情况，症状可能需要长达30分钟才能出现。

在使用Apple Vision Pro时，特定医疗条件可能会促使你更容易出现晕动症。患有特定疾病的个人在使用Apple Vision Pro之前应咨询医疗服务提供者。

开始产生晕动症应如何是好

• 如果您感到不适或出现上述晕动症症状，请停止使用Apple Vision Pro。

• 如果你会产生晕动症状，不要在飞机上面使用电子设备。

• 在使用Apple Vision Pro后，在从事需要平衡、协调或空间意识的活动之前，请确保自己已经重新适应了环境。在你完全从晕动症症状中恢复之前不要开车。

• 当你第一次开始使用Apple Vision Pro时，使用设备的时间要短，并从不是那么沉浸的体验开始。

• 如果你的症状严重或持续，请咨询您的医疗提供者。

减少晕动症的小贴士

减少头部运动，减少视觉运动，避免高运动体验可以帮助减少晕动症。特定应用程序可能需要你经常转动头部和颈部，并会造成你即便是没有明显的视觉运动都会导致晕动症。

• 减少头部晕动：注意自己的头部动作和坐姿。例如，尽量减少头部和颈部的活动。将应用程序在适当的位置，这样可以减少不必要的头部运动，并最大限度地减少不适。保持笔直的坐姿，同时保持头部直立，而不是向一侧或另一侧倾斜。

• 减少视觉运动：视觉运动可能来自于看起来在移动的应用程序，或来自于应用程序中对象或内容的运动。为了减少视觉运动，你可以：

  • 减小窗口的大小，或增加到窗口的距离。

  • 通过转动数码旋钮来降低沉浸感。看到周围真实世界的物体有助于提供一种稳定感。

  • 打开设备的“Reduce Motion减少运动”设置。依次选择“设置>辅助功能>运动”，然后选择“减少运动”。

• 避免高运动体验：具有大量动作的应用程序和Apple Immersive Media可能会提供应用运动信息标签:。如果你正在适应Vision Pro或容易出现晕动症状，请从没有这个标签的应用和媒体开始。另外，特定的空间视频可能包括导致你产生晕动症的高速运动体验。